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            [传统文化·节气]小寒大寒 冷成冰团(图文)

            欧阳永志 综合整理 2014年01月05日 报道 浏览次数:

                   

                   

             

              今日小寒韦德体育官方|手机app下载。小寒是第二十三个节气韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,在15-7日之间韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,太阳位于黄经285°韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载。对于中国而言韦德体育官方|手机app下载,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载。根据中国的气象资料韦德体育官方|手机app下载,小寒是气温是最低的的节气韦德体育官方|手机app下载,只有少数年份的大寒气温低于小寒的韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,因而民间有“小寒大寒韦德体育官方|手机app下载,冷成冰团”的说法。

              ◆由来

              每年15日或6日太阳到达黄经285°时为小寒,它与大寒韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、小暑韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载∥さ绿逵俜絴手机app下载!对铝钇呤蚣狻罚?ldquo;十二月节韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,月初寒尚小,故云韦德体育官方|手机app下载。月半则大矣韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载。”小寒的意思是天气已经很冷韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期韦德体育官方|手机app下载,“小寒”一到韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,就进入“出门冰上走”的三九天了韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载。

              我国古代将小寒分为三候:“一候雁北乡韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,二候鹊始巢韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,三候雉始鸲”韦德体育官方|手机app下载,古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,此时阳气已动韦德体育官方|手机app下载,所以大雁开始向北迁移韦德体育官方|手机app下载;此时北方到处可见到喜鹊韦德体育官方|手机app下载,并且感觉到阳气而开始筑巢韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载;第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思韦德体育官方|手机app下载,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。

              ◆习俗

              南京:吃菜饭

              古时韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,南京人对小寒颇重视,但随着时代变迁韦德体育官方|手机app下载,现已渐渐淡化韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,如今人们只能从生活中寻找出点点痕迹韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载。

              到了小寒韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,老南京一般会煮菜饭吃韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,菜饭的内容并不相同韦德体育官方|手机app下载,有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的韦德体育官方|手机app下载,十分香鲜可口韦德体育官方|手机app下载。其中矮脚黄、香肠韦德体育官方|手机app下载、板鸭都是南京的著名特产,可谓是真正的“南京菜饭”韦德体育官方|手机app下载,甚至可与腊八粥相媲美韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载。

              这个时候也是老中医和中药房最忙的时候韦德体育官方|手机app下载,一般入冬时熬制的膏方都吃得差不多了韦德体育官方|手机app下载。到了此时韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,有的人家会再熬制一点韦德体育官方|手机app下载,吃到春节前后。居民日常饮食也偏重于暖性食物韦德体育官方|手机app下载,如羊肉韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、狗肉韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,其中又以羊肉汤最为常见韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,有的餐馆还推出当归生姜羊肉汤韦德体育官方|手机app下载,一些传统的冬令羊肉菜肴重现餐桌韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,再现了南京寒冬食俗韦德体育官方|手机app下载。

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              广东:吃糯米饭

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              广东人很讲究食疗韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载。小寒因处隆冬韦德体育官方|手机app下载,土气旺韦德体育官方|手机app下载,肾气弱,因此韦德体育官方|手机app下载,饮食方面宜减甘增苦,补心助肺韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,调理肾脏。

              ◆养生

              中医认为寒为阴邪韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时 期,从饮食养生的角度讲韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,防御寒冷气候对人体的侵袭韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼韦德体育官方|手机app下载、辣椒韦德体育官方|手机app下载、肉桂、花椒等韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载;属于温性的食物有糯米韦德体育官方|手机app下载、高粱米韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、刀豆韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、韭菜、茴香韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、香菜韦德体育官方|手机app下载、荠菜韦德体育官方|手机app下载、芦笋韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、芥菜韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、南瓜韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、生姜韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、葱韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、大蒜、杏子、桃子韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、大枣、桂圆、荔枝韦德体育官方|手机app下载、木瓜韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、樱桃、石榴韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、乌梅韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、香椽韦德体育官方|手机app下载、佛手、栗子韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、核桃仁韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、杏仁韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、羊肉韦德体育官方|手机app下载、猪肝、猪肚韦德体育官方|手机app下载、火腿韦德体育官方|手机app下载、狗肉韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、鸡肉韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、羊乳韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、鹅蛋韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、鳝鱼韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、鳙鱼韦德体育官方|手机app下载、鲢鱼韦德体育官方|手机app下载、虾韦德体育官方|手机app下载、海参韦德体育官方|手机app下载、淡菜韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、蚶、酒等韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载。特别要提出的是韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载。

              民谚曰:“冬天动一动韦德体育官方|手机app下载,少闹一场参さ绿逵俜絴手机app下载?韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载;冬到懒一懒韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,多喝药一碗韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,宜多进行户外的运动,如晨早的慢跑韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、跳绳韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、踢毽等韦德体育官方|手机app下载∥さ绿逵俜絴手机app下载韦德体育官方|手机app下载;挂诰裆弦司采裆俾俏さ绿逵俜絴手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载、畅达乐观韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,不为琐事劳神韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,心态平和韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,增添乐趣韦德体育官方|手机app下载。在此节气里韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,患心脏病和高血压病的人往往会病情加重韦德体育官方|手机app下载,患“中风”者增多韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载。中医认为韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,人体内的血液韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,得温则易于流动,得寒就容易停滞韦德体育官方|手机app下载,所谓“血遇寒则凝”韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载,说的就是这个道理韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载韦德体育官方|手机app下载。所以保暖工作一定要做好韦德体育官方|手机app下载,尤其是老年人韦德体育官方|手机app下载。

            责任编辑:欧阳永志
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